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チェリーちゃんねる第3章

眠る技



災害級の暑さが続きます




と 連呼されてますね


寝苦しい夜

アイスノンを使ってます

足の裏が熱くなって寝れないんです💦

そこに🧊アイスノンをあてると ひんやり〜

ただでさえ寝つきが悪いので 


寝てできるストレッチをして

ちょっと疲れさせて眠りにつきます


なにが正解なのかわかりませんが

夜中は 比較的眠れてると思います


眠る技_b0412708_17440455.jpeg

🍒  すぐ眠れないなんて 不思議です





チェリーはもう15歳のシニア

むかしは 夜中の運動会とかやってたけど

もう落ち着いたもの

夜電気消したら 朝は5時〜6時まで大人しく寝てます


たま〜〜に 水飲んだり カリカリ食べたりするけど

またすぐ寝る

チェリーの眠りの技を 教えていただきたい😅



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by kijitora-cherry | 2023-07-30 07:27 | 暮らし | Comments(0)